Grlena čakra
Grlena čakra korak za korakom
Nazaj na čakre
1. Mesto: sredina grla;
2. Simbol: križ;
3. Delovanje: inspiracija, pospešuje komunikacijo, sporazumevanje, samoizražanje, neodvisnost, resnicoljubnost, spontanost;
4. Duševno delovanje: sposobnost koncentracije za učenje, posluh, sposobnost govora in tona, harmonično zavedanje samega sebe, različni interesi, izražanje, beg od resničnosti, pretirano poudarjanje intelekta, častihlepje;
5. Telesna razdelitev: glas, grlo, bronhiji, vrat, ščitnica, obščitnica, vrat, ramena, zobje in dlesni;
6. Čut: sluh;
7. Planet: Saturn;
8. Narava: voda, lahkotno valovanje, modro nebo, zrcaljenje neba v vodo;
9. Barva: svetlo modra;
10. Element: eter;
11. Aroma: evkaliptus;
12. Ton: G;
13. Vokal: E;
14. Mantra: HAM;
15. Kovina: svinec;
16. Kristali za grleno čakro: akvamarin, hrizokol, lapislazuli, sodalit, turkiz;
Akvamarin – Je modro zeleno mineral iz družine berilov z elementom vode;
Uporaba: avra, bogastvo, čustva, duhovno ozaveščanje, sreča, zaščita, intuicija, odnosi, vranica, srce, vročina, celulit,
blokade, jetra, oči, ledvice, limfa, alergije.
Hrizokol – Bakrov mineral zeleno do zeleno modre barve z elementoma vode in zemlje.
Uporaba: čustva, stres, ljubezen, preseganje neželenih vzorcev, razstrupljanje, želodec, krvni pritisk, koža, jetra;
Lapis lazuli – Modra kamnina z belimi kalcitnimi in zlato rumenimi piritinimi vključki. Vsebuje elementa zemlje in zraka;
Uporaba: intuicija, čustva, ljubezen, preseganje neželenih vzorcev, realizacija načrtov, zaščita, ščitnica, krvni pritisk, kri;
Sodalit – Mineral z elementoma vode in zraka, modrikaste bele, sive ali zelene barve.
Uporaba: govorništvo, iniciativnost, ozaveščanje, krvni pritisk,v ročina, količina vode v telesu.
Turkiz – Kristal modrikast ali zelen, bolj cenjen modre barve. V sebi ima elementa vode in zraka.
Uporaba: sreča, bogastvo, ozaveščanje, odnosi, ljubezen, celjenje ran, holesterol, pljuča in respiratorni trakt.
17. Kako prepoznati blokado grlene čakre?
Postavite si sledeča vprašanja:
- Se počutite negotovo?
- Se izražate s težavo?
- Imate občutek, da vas je intuicija zapustila?
- Kljub temu da ste ustvarjalni in imate blokado, nimate stika z lastno ustvarjalnostjo, vam misli preveč begajo ?
- Ne najdete pravih besed pri izražanju in pogosto koga prizadanete ali ste napačno razumljeni?
- Preveč govorite in pretirano manipulirate z okolico?
- Težave s ščitnico, obščitnico, grlom, vas boli vrat in tilnik?
18. Kako aktivirati grleno čakro?
- proste trenutke preživite ob vodi, morju, glejte v svetlo modro nebo, če ne gre drugače si to vizualizirajte;
- nosite modre ali bele kristale, z njimi meditirajte, naredite eliksir, kopel iz modrih kristalov;
- nosite svetlo modra oblačila, dodatke;
- v stanovanju si omislite modre dodatke ali stene prebarvajte v svetlo modre odtenke;
- jejte modro hrano;
- odločite se za tečaj retorike, govorne tečaje, jezikovne tečaje, pojte, glasno berite;
- ob beli prižgani sveči pišite dnevnik kaj vas je prizadelo, ranilo, ste ljubosumni na … zapišite, raztrgajte, zažgite in pustite naj odnese voda;
- Pisno se izražajte, poslušajte vokalno glasbo, mantre;
- 5 minut na dan vadite: sedite vzravnano, vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta in izgovarjajte glas E;
- Vadite prijazno toplo, prisrčno in ljubeznivo, s pravim tonom povedati svoje mnenje, stišajte svoj glas, ga umirite in znižajte ton ter se naučite izbrati prave besede. Vaja dela mojstra, mojster pa vajo;
- Zapomnite si nič ni samoumevno;
- Čez dan si vsaj10 krat ponovite nekaj afirmacij.
19. Afirmacije za grleno čakro
- Prepuščam svojim idejam prosto pot in se radostno prepuščam svoji ustvarjalnosti;
- Jasno izražam svoje misli in ideje;
- Jaz sem jasnoslišna;
- Dovolim se izražati svobodno,drzno smelo in ustvarjalno;
- Moje besede prihajajo iz srca.